Холли Хейган из Geordie Shore сообщила о своей впечатляющей потере веса в 47 фунтов, опубликовав в Instagram в субботу видеоролик, на котором она запечатлена в бикини.
32-летняя звезда реалити-шоу опубликовала видео «до и после», демонстрирующее ее потрясающее преображение.
Холли, которая снялась в популярном шоу, когда ей было всего 18 лет, и родила своего первого ребенка Альфа-Джакса в июне прошлого года от своего мужа Джейкоба Блайта, поставила перед собой задачу по борьбе с лишним весом, набранным после родов.
Мать одного ребенка поделилась своим похудением с 4 миллионами подписчиков в Instagram и сообщила, что ей удалось сбросить целых 47 фунтов всего за 15 месяцев.
Звезда поделилась видео, на котором она демонстрирует свою фигуру и декольте в крошечном бирюзовом бикини, полностью выставляя напоказ пресс и надувая губки перед зеркалом.
Холли Хейган из Geordie Shore продемонстрировала впечатляющую потерю веса в 47 фунтов в Instagram-клипе, где она позирует в бикини (слева после потери веса и справа до нее)
Поверх потрясающего снимка она написала: «Я сбросила 47 фунтов за 15 месяцев после родов с помощью быстрых 20-минутных занятий для начинающих, которые можно выполнять дома с помощью нашего приложения!».
В видеоролике Холли продемонстрировала отрывок из себя до начала тренировок в том же купальнике.
Звезда собрала свои светлые локоны в небрежный пучок и надела простую золотую цепочку, но на втором снимке она выглядела гораздо счастливее, демонстрируя результаты своих тренировок.
Звезда реалити-шоу отметила, что ее преображение произошло благодаря приложению Team Fitty.
Программа, запущенная в конце прошлого года, ориентирована на новичков и занятых мам, которые хотят достичь своих целей по снижению веса с помощью быстрых занятий дома.
В прошлом году телезвезда получила квалификацию тренера по питанию и сертификат персонального тренера третьего уровня.
Теперь Холли публикует фитнес-контент в своих социальных сетях и откровенно рассказывает о собственных трудностях с потерей веса.
В прошлом месяце звезда опубликовала в Instagram пост, в котором рассказала, что поставила перед собой задачу «уменьшить объем груди естественным путем», поскольку после родов осталась недовольна своим телом.
Холли публикует фитнес-контент в своих социальных сетях с тех пор, как получила квалификацию персонального тренера и диетолога, и откровенно рассказывает о своих собственных трудностях с потерей веса.
Холли и футболист Джейкоб Блит, 31 год, женаты с 2022 года (на фото в мае. Татуировка Холли на греческом языке гласит: «Люби жизнь, которой живешь»).
В июне прошлого года у Холли и Джейкоба родился ее первый ребенок Альфа-Джекс, и с тех пор звезда борется с лишним весом, набранным после родов.
Но Холли отметила, что ее невероятный прогресс стал возможен благодаря «10 месяцам последовательности», поскольку она поняла, что может сбросить желаемые килограммы более безопасным способом и избежать операции.
В августе мать одного ребенка опубликовала в Instagram снимок «до и после», сделанный в апреле 2023 года, а теперь на нем можно увидеть ее ягодицы.
Холли рассказала, что ее впечатляющие перемены стали возможны благодаря «нескольким 20-минутным занятиям вне дома», «соответствию потребляемым калориям» и «увеличению количества шагов».
Она написала: «Я буквально надрывала себе задницу, чтобы естественным образом уменьшить вес после того, как набрала вес во время беременности, и большая часть веса ушла в ягодицы».
«Троллинг, которому я подвергалась по поводу своего тела после родов, был неидеальным, и это привело к тому, что я перестала появляться и создавать контент для @teamfittyapp, потому что я очень нервничала из-за того, что люди скажут о моем теле.
«Меня постоянно подталкивали пойти и сделать еще одну операцию, чтобы вернуть все обратно, хотя люди не понимали опасности операции в этой области. Я знала, что это можно уменьшить с помощью потери жира, мне просто нужна была последовательность и терпение».
«Я искренне расстроена тем, что у меня не было того образования, которое я имею сейчас, чтобы понимать, как обрести желаемое тело с помощью диеты и упражнений.
«Я не знала, на что способно мое тело, и думала, что это легкий выход! (Это было не так) и с тех пор это доставило мне столько проблем».
В прошлом месяце звезда опубликовала в Instagram пост, в котором рассказала, что поставила перед собой задачу «уменьшить объем груди естественным путем», поскольку после родов осталась недовольна своим телом.
Холли сказала, что ее впечатляющие изменения стали возможны благодаря «нескольким 20-минутным занятиям вне дома», «соответствию потребляемым калориям» и «увеличению количества шагов».
Холли дружит с Шарлоттой Кросби, чья дочь Альба Джин носит те же инициалы, что и Альфа Джекс (Холли и Шарлотта на фото с Софи Касаи из сериала «Джорди Шор»).
«Хотел бы я знать, насколько это просто на самом деле. Несколько 20-минутных занятий из дома, подсчет шагов и подгонка калорий под свою активность. Вот и все!»
Холли воспитывает своего 14-месячного сына вместе со своим партнером Джейкобом Блайтом и рассказала, что набрала 50 фунтов за время беременности.
Бразильская подтяжка ягодиц (BBL), также известная как увеличение ягодиц с помощью пересадки жира, приобрела популярность в середине 2010-х годов.
Это делается путем извлечения жира из одной области тела — например, талии или внутренней поверхности бедра — и имплантации его в ягодицы.
Уровень BBL можно уменьшить с помощью таких методов снижения веса, как физические упражнения и диета, или с помощью липосакции для удаления подкожного жира.
Холли и профессиональный футболист Джейкоб, 31 год, женаты с 2022 года.
В настоящее время Джейкоб является нападающим клуба Северной Премьер-лиги первого дивизиона «Брэдфорд» (Парк Авеню).
Он и Холли подтвердили свои отношения в июне 2017 года. Они объявили о помолвке в июне 2019 года и поженились в июне 2022 года.
С 2014 по 2017 год Холли встречалась с коллегой по сериалу «Джорди Шор» Кайлом Кристи.
Она дружит с Шарлоттой Кросби, чья дочь Альба Джин носит те же инициалы, что и Альфа Джекс.
