Эшли Джеймс поделилась вдохновляющим постом с изображением, которое она изначально не хотела публиковать в сети, поскольку была недовольна тем, как она выглядела в то время.
Несмотря на то, что на фотографиях 37-летняя Эшли выглядит великолепно и счастливо, она призналась, что раскритиковала их из-за того, что ей не понравились некоторые части ее тела на снимках.
Эшли откровенно рассказала, как ее не устраивала ее «гигантская» грудь, профиль в профиль и то, «насколько бледной» она выглядела на фотографиях, которые она опубликовала в Instagram во вторник.
Приглашенная звезда программы This Morning поделилась несколькими снимками с отдыха со своим партнером Томми Эндрюсом и их двумя детьми, Адой и Альфи.
Под милой фотографией себя и 17-месячной Ады, стоящих на экзотическом пляже, она написала: «Моя грудь выглядела неловко, висящей наружу».
Эшли Джеймс поделилась вдохновляющим постом с изображением, которое она изначально не хотела публиковать в сети, потому что была недовольна тем, как она выглядела в то время.
Несмотря на то, что на фотографиях Эшли выглядит великолепно и счастливо, 37-летняя Эшли призналась, что она разобрала их из-за того, что ей не понравились некоторые части ее тела на снимках.
Эшли поделилась одной фотографией, сделанной до того, как она забеременела двумя детьми, и сказала, что «теперь не может поверить, что тогда ей не нравилось ее тело».
Эшли поделилась одной фотографией, сделанной до того, как она забеременела двумя детьми, и сказала, что «теперь не может поверить, что тогда ей не нравилось ее тело».
«Поделившись длинной подписью о том, почему она не опубликовала их тогда, она сказала: «Я почти не поделилась этим, потому что я действительно не хочу сосредотачиваться на «недостатках», когда я потратила так много времени за последнее десятилетие, пытаясь изменить свое мышление, чтобы говорить о себе по-доброму. Не говорить плохо о своем теле. Я также не хочу, чтобы кто-то когда-либо сравнивал свои тела с моими».
«Но я думаю, что очень важно подчеркнуть, что часто мы так недобры к себе и мы разбираем себя по косточкам так, как мы бы не сделали по отношению к кому-либо другому. И мне становится грустно, когда я смотрю на некоторые из этих фотографий, потому что я нахожусь во всех этих удивительных местах, создавая удивительные воспоминания, и я позволяю своему мозгу сосредоточиться на моем теле или моем лице, а не только на воспоминаниях и опыте».
«И часто мы оглядываемся назад и удивляемся, почему нам не понравилась фотография. Мы думаем, что выглядим потрясающе.
«Я часто задавалась вопросом, какая психология за этим стоит, потому что у меня это действительно плохо — я всегда ненавижу любую свою фотографию, пока не пройдет где-то 2 недели, а потом я думаю, какая она классная. Что в этом такого?
«Хотя я должна сказать, что мне действительно тяжело смотреть на свои фотографии в дни грудного вскармливания. Не на милые, где я кормлю своих детей, а просто на размер моей груди. Я уверена, что не секрет, как сильно я борюсь с этим из-за многих лет стыда и комментариев, которые начались, когда мне было всего 14».
«Но знаете что? Я так рада, что вошла в фотографии и не нажала «удалить», даже когда мне не понравилось то, что я увидела. Потому что эти моменты уже стали прекрасными воспоминаниями о детстве моих детей. О моей взрослой жизни. О жизни, любви и приключениях.
«И часто наши воспоминания становятся размытыми, а наши дети растут так быстро, что в итоге у нас остаются только фотографии и воспоминания.
Эшли поделилась длинной подписью о том, почему она не опубликовала их тогда
На этом снимке Эшли сказала, что ей не нравится ее выпуклый подбородок, глаза или «гигантская грудь».
Эшли сказала, что ей не понравился этот прекрасный снимок, залитый солнцем, из-за плохо сделанного ботокса.
На этом милом снимке Эшли подняла на руки своего маленького сына Альфи, но сказала, что ей не нравится, как выглядят ее руки.
«Поэтому будьте добры к себе, на каком бы этапе жизни вы ни находились. И не забывайте проявлять сострадание к себе, когда вам не нравится то, что вы видите, потому что мы выросли в мире, который научил нас увеличивать масштаб и видеть недостатки, чтобы люди могли извлекать выгоду из нашей неуверенности. И всегда, всегда попадайте на фотографии».
Эшли, которая использует свою платформу для пропаганды бодипозитива, ранее в этом году продемонстрировала свой «растянутый» живот, когда говорила о важности уверенности в себе в клипе в Instagram.
Она рассказала о том, как изменилась ее фигура с тех пор, как за последние несколько лет у нее появилось двое детей, и как она пытается «переосмыслить» негативные мысли.
Эшли приподняла свитер, чтобы продемонстрировать свой подтянутый живот, и призналась, что осыпает себя положительными похвалами, а не негативными разговорами с собой.
Она написала: «Мой живот так растянулся, когда у меня появились дети, что вы можете видеть, как растянулась моя кожа. Вероятно, он всегда будет выглядеть примерно так».
«Мне всегда нравится переосмысливать негативные мысли и думать: «Ух ты, живот — ты создал Альфа и Аду».
«Какая ты удивительная! Посмотри, как ты выросла и изменилась».
Эшли часто делится новостями о воспитании детей и выложила в Instagram-истории селфи, на котором она кормит грудью Аду.
Она написала: «Спала у меня на груди всю ночь. Она никогда не хочет ночных объятий. Немного простудилась и у нее режутся зубки».
На этом милом семейном снимке Эшли и ее партнер Томми на пляже с Альфи.
Эшли сказала, что ей не нравится ее профиль и то, как выглядит ее рот.
В марте прошлого года Эшли опубликовала трогательный пост в Instagram, в котором сообщила, что родила девочку, Аду.
Звезда реалити-шоу родила Альфи в январе 2021 года, всего через год после того, как она и технический специалист Томми начали встречаться.
Эшли из сериала «Сделано в Челси» провела шесть лет в одиночестве, прежде чем остепениться с Томми в декабре 2019 года, после первой встречи десятью годами ранее.
Спустя полгода пара узнала, что у них будет первый ребенок, после того как Томми переехал в лондонский дом Эшли на фоне пандемии коронавируса.
